Concilier vie personnelle et vie professionnelle
Michele Fattal • 25 novembre 2018
« Je voudrais concilier vie privée et vie professionnelle. Trouver le juste équilibre. «
C’est un sujet qui est souvent posé en coaching. Nombreux sont ceux qui souffrent de se voir trop impliqués dans leur travail ou à l’inverse, trop pris par leur vie familiale.
Culpabilité, insatisfaction, déception, envie, la liste des émotions que cette situation génère est longue. Les comportements qui en découlent aussi.
Mais pourquoi s’acharne-t-on à parler de conciliation et d’équilibre ?
A quoi ressembleraient cette conciliation et cet équilibre ?
Selon la définition du Larousse, concilier c’est rendre les choses compatibles.
Toujours, selon la définition du Larousse, conciliation est l’action qui vise à rétablir la bonne entente entre des personnes dont les opinions ou les intérêts s’opposent.
Dans la situation posée, il n’y a pas d’opposition : ce n’est pas vie privée v/s vie professionnelle.
Il me semble que plus on parle de conciliation, plus trouver le bon équilibre est difficile.
Pourtant, certains y arrivent. Mais alors ? comment font-ils ?
Quelle serait la solution, sachant que lorsque la demande est posée, il n’est nullement envisageable de lâcher l’une des vies pour l’autre et vice versa.
Accompagner le changement de perspective est le travail du Coach.
Salariés, ou managers, entrepreneurs, en freelance, les exigences sont de plus en plus nombreuses. Beaucoup, voient leur activité professionnelle empiéter sur leur vie privée…ou alors, et cela concerne un peu plus les femmes, leur vie familiale empiéter sur leur vie professionnelle… Beaucoup en souffrent, et n’arrivent pas à trouver le juste équilibre.
Résultat, une vie privée qui perd en qualité : la santé est altérée, fatigue chronique, dépression, burn out… une vie sociale quasi inexistante, une vie familiale tendue, la solitude s’installe… On pourrait passer des heures à en parler. Cela concerne chacun. Homme ou femme, célibataire ou en couple, parent ou pas.
Clearing space. Resting. A need. A necessity. A choice. Giving yourself time to unplug . Stepping away , retreating , creating space . Letting go for a while, of emails, social media, the constant flow of information. Without guilt. Without fear of missing out. Turning down the noise, the clutter. Breathing . Slowing down . Welcoming summer its gentle pace, its warm light, its soft breeze, the rhythm of its waves, the coolness of its nights. Being with those we love. Creating. Dreaming . Recharging. Restoring our energy . And then coming back Clear. Calm. Centered. Grounded. Present. Open. Available. Fully present. Ready to offer the best of ourselves, what the world truly needs. Wishing you a beautiful summer.
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