Silence
Michele Fattal • 4 mars 2022
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« Si je ne peux m’éloigner du monde ni à pied, ni en escaladant, ni à la voile, j’ai appris à m’en abstraire. Il m’a fallu du temps pour l’apprendre. Quand j’ai compris que j’avais un profond besoin de silence, j’ai pu enfin me mettre à sa recherche – et là, loin derrière une cacophonie de bruits de circulation, de pensées, de musique, de machines, de smartphones et de souffleuses à neige, il était là et m’attendait. Le silence. »
Erling Kagge « Quelques grammes de silence. Résistez aux bruits du monde ! »
Editions : Flammarion
Dans nos sociétés modernes, rares sont les vrais moments de silence.
Associés au vide, à l’ennui, au rien, ils dérangent et génèrent un sentiment d’inutilité, de perte de sens.
Lorsque j’écris « vrais », je pense à ces moments où l’on s’abstrait du monde pour un temps, une heure, une minute ou même une seconde.
Là, plus de limites de temps ou d’espace. Il y fait bon et doux. Chacun peut s’y sentir en confiance, en paix et ancré. En conséquence, les relations à soi, aux autres, au monde se trouvent adoucies et plus profondes.
L’art et l’espace de coaching, donnent tous les deux accès à ce silence intérieur qui à son tour permet à la lucidité, l’autonomie et la liberté de prendre leur juste place.
L’art a cela de génial : il vous happe et permet une évasion, une coupure avec le quotidien, nécessaire parfois. Il intime le silence. C’est une expérience étrange, magique et intense que vous vivez tant elle vous transporte dans un nouvel univers, celui de l’artiste par exemple, si vous êtes en contact avec son œuvre.
Et, si vous pratiquez une activité artistique, vous êtes alors absorbé par ce que vous faites, pleinement présent, centré, ancré dans l’ici et maintenant, en silence.
Vous vous isolez alors du monde pour y revenir quelques instants plus tard, différent, transformé.
En coaching, le silence a toute son importance : le client arrive avec sa situation. Ses mots, émotions, sensations et ses ressentis prennent le temps de se poser lentement. L’échange, tout au long de la séance est ponctué de moments plus ou moins longs de silence.
Le silence induit les prises de recul et de conscience. Grâce à lui, émergent une réponse, une solution donnant lieu au mouvement, au changement d’énergie, à des mises en actions concrètes et justes.
Et quand Art et Coaching s’accordent, ils offrent ensemble un accompagnement puissant source d’une transformation en profondeur.
S’offrir des moments de silence, contribue à renforcer son moi profond, accepter ses limites et ses points de vulnérabilité.
A partir de là s’installe cette force tranquille que plus rien ne peut ébranler. 😊
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Every individual possesses a unique set of talents. These talents can be defined as natural abilities, strengths, or qualities that enable a person to perform, create, or respond effectively in different situations. Some are visible and recognized, while others remain hidden or underdeveloped. In everyday life and work, people rely on their talents, sometimes consciously, sometimes unconsciously. Observing how these abilities show up and are utilized is a crucial step in understanding one’s potential. Identifying hidden or overlooked talents can have an even greater impact, opening new possibilities for personal and professional growth. Accessing Your Talents Even when it feels like nothing is working, resources and talents are always within reach. They can be accessed through simple yet powerful practices: • Breathing to regain focus and calm the mind. • Moving the body to shift energy and stimulate creativity. • Changing perspective by looking at a situation differently, raising the eyes, or exploring another environment. • Expressive practices such as writing, drawing, or other forms of creative expression. These actions help reconnect with your innate abilities and reveal talents that may have been dormant. Developing Talents Recognizing a talent is just the first step. To truly harness it, it must be nurtured and refined. Development can include: • Practice and repetition: Regularly using a talent in different contexts strengthens its impact. • Reflection: Observing the outcomes of using a talent helps refine its application. • Feedback: Seeking perspectives from trusted colleagues, supervisors, mentors, or coaches provides guidance and new insights. • Integration: Combining talents with other strengths or skills amplifies their effectiveness. The Impact of Talents in Coaching and Teams In coaching, helping individuals identify, value, and use their talents consciously has a powerful effect. It enhances confidence, encourages self-trust, and allows people to contribute more fully in both personal and professional contexts. At the group level, the effect is multiplied. When individual talents are recognized and brought into collective work, they fuel what is often called collective intelligence, a dynamic where diverse abilities combine to improve team performance, problem-solving, and innovation. Ultimately, talents are not fixed assets. They are living capacities. By learning to access, cultivate, and apply them intentionally, individuals unlock their potential, teams become stronger, and organizations thrive. A moment to reflect Which of your talents have you been using consciously, and which ones might be waiting quietly for you to recognize and develop them? When facing challenges, which of your natural strengths have you relied on most, and which ones have you overlooked? How could intentionally developing one hidden or underused talent change the way you work or lead? In a team setting, which of your talents could contribute more to collective performance if you consciously brought them forward? Taking the time to reflect on these questions can help you identify untapped potential, strengthen your contribution, and inspire growth for yourself and for the teams and organizations you work with.
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