Un sourire

Michele Fattal • 28 mars 2015
Le saviez-vous ? Sourire stimule le cerveau…Et oui… 

En ces temps moroses, ne trouvez-vous pas que sourire est difficile ? Combien de sourires croisez-vous en une journée ? Vous-même, êtes vous enclin à sourire ? 

Tenez, pas plus tard qu’hier, j’étais à la boulangerie…Je suis reçue de manière juste sèche …Je suis seule cliente. 
Je salue. Je souris. Je demande ma baguette et…tente un brin de conversation…Tout ça avec le sourire…Ce n’est qu’au moment de m’en aller, en disant au revoir, que je reçois enfin un sourire…

Je sors contente. Contente d’avoir réussi à communiquer un sourire. A en recevoir. Preuve que le sourire est contagieux. Et cela fait du bien à tout le monde. C’est tellement important de sourire. Si l’on réfléchit à ce que cela représente un sourire, on se rend compte que c’est juste « énorme ». 

Un sourire, c’est d’abord un cadeau. Un cadeau pour soi. Un cadeau pour les autres aussi. Avouez, cela est tout de même plus valorisant pour soi de se sentir sourire. Portez-vous assez attention à la manière dont vous vous tenez quand vous souriez ? Vous êtes droit, vos traits sont détendus, votre regard est brillant. Vous êtes inspirant. 
Pour les autres aussi. Sourire est valorisant. Regardez l’effet que cela provoque chez vous d’être face à quelqu’un qui sourit. Vous êtes immédiatement détendu. Vous êtes en confiance. Vous êtes reconnu. Et par conséquent, plus sûr de vous, plus libre, plus loquace. 
Le sourire est un bon moyen de communication. Un sourire, un seul, suffit parfois à rendre un entretien social ou professionnel plus léger, plus fluide. Il facilite la prise de contact.  

Avez-vous conscience du pouvoir du sourire ? C’est inestimable ! C’est extrêmement fort. En famille, en société, au bureau, sourire facilite les situations même les plus complexes…

Donner ou recevoir un sourire, c’est tellement riche…Le sourire crée du bonheur pour soi, autour de soi. Le sourire crée du lien. Le sourire fait du bien.

Sourire c’est transmettre un message. Un message d’empathie, une émotion. C’est accueillir l’autre. C’est aussi se défendre, poser des limites. 
C’est aussi un excellent antidote contre les petits coups de mou, la tristesse ou la mélancolie, la colère aussi …Un sourire c’est magique!
Savez-vous vous que le sourire se lit ? Il y a des mots qui sourient…Des phrases qui sourient aussi.
Le sourire s’entend…Lorsque vous parlez à quelqu’un au téléphone, il perçoit votre sourire. De la même façon vous percevez le sien… 

Enfin, vous l’aurez compris. Il est bon de sourire. Ce n’est pas un réflexe naturel chez vous, et alors ? Entraînez-vous à sourire…Dès le réveil…
Vous n’y croyez pas ? Essayez…   

Le 20 mars était la journée du bonheur…


par Michele Fattal 31 mars 2026
The body content of your post goes here. To edit this text, click on it and delete this default text and start typing your own or paste your own from a different source.
par Michele Fattal 23 mars 2026
Every individual possesses a unique set of talents. These talents can be defined as natural abilities, strengths, or qualities that enable a person to perform, create, or respond effectively in different situations. Some are visible and recognized, while others remain hidden or underdeveloped. In everyday life and work, people rely on their talents, sometimes consciously, sometimes unconsciously. Observing how these abilities show up and are utilized is a crucial step in understanding one’s potential. Identifying hidden or overlooked talents can have an even greater impact, opening new possibilities for personal and professional growth. Accessing Your Talents Even when it feels like nothing is working, resources and talents are always within reach. They can be accessed through simple yet powerful practices: • Breathing to regain focus and calm the mind. • Moving the body to shift energy and stimulate creativity. • Changing perspective by looking at a situation differently, raising the eyes, or exploring another environment. • Expressive practices such as writing, drawing, or other forms of creative expression. These actions help reconnect with your innate abilities and reveal talents that may have been dormant. Developing Talents Recognizing a talent is just the first step. To truly harness it, it must be nurtured and refined. Development can include: • Practice and repetition: Regularly using a talent in different contexts strengthens its impact. • Reflection: Observing the outcomes of using a talent helps refine its application. • Feedback: Seeking perspectives from trusted colleagues, supervisors, mentors, or coaches provides guidance and new insights. • Integration: Combining talents with other strengths or skills amplifies their effectiveness. The Impact of Talents in Coaching and Teams In coaching, helping individuals identify, value, and use their talents consciously has a powerful effect. It enhances confidence, encourages self-trust, and allows people to contribute more fully in both personal and professional contexts. At the group level, the effect is multiplied. When individual talents are recognized and brought into collective work, they fuel what is often called collective intelligence, a dynamic where diverse abilities combine to improve team performance, problem-solving, and innovation. Ultimately, talents are not fixed assets. They are living capacities. By learning to access, cultivate, and apply them intentionally, individuals unlock their potential, teams become stronger, and organizations thrive. A moment to reflect Which of your talents have you been using consciously, and which ones might be waiting quietly for you to recognize and develop them? When facing challenges, which of your natural strengths have you relied on most, and which ones have you overlooked? How could intentionally developing one hidden or underused talent change the way you work or lead? In a team setting, which of your talents could contribute more to collective performance if you consciously brought them forward? Taking the time to reflect on these questions can help you identify untapped potential, strengthen your contribution, and inspire growth for yourself and for the teams and organizations you work with.
par Michele Fattal 27 novembre 2025
The body content of your post goes here. To edit this text, click on it and delete this default text and start typing your own or paste your own from a different source.
Plus de posts